人生１００年時代を元気に生きるために知っておく事 その12
皆様 明けましておめでとうございます 本年も皆さんが元気、快活に生きていくための情報をお伝えしていきますので宜しくお願い申し上げます！ 人生１００年時代を元気に生きると言われても現在は目の前のコロナウイルス対策で精一杯だ […]
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人生100年時代を元気に生きるために知っておくべき事 その11
コロナ禍が収まりかけたかと思ったのも束の間・・・ 首都圏を中心に感染者が増えまた不安な気持ちに苛まれている方も多いと思います。 しかし、緊急事態宣言期間中と比べ検査数が圧倒的に違う現在の感染者数は単純に自粛期間と比較評価 […]
人生100年時代を元気に生きるために知っておくべき事 その10
世界中がコロナウィルスに翻弄されています チャールズ皇太子をはじめとした接触する機会が限られる世界のトップの方達が感染している現在、完全に人の流れを遮断しない限り感染を防ぐのは不可能な状況と言えると思います。 そして実際 […]
人生100年時代を元気に生きるために知っておくべき事 その9
新型コロナウィルスの感染拡大が大きな問題になってます 国内に於いては安倍首相が小中高校に休校を要請し世界的に於いてももはやパンデミック状態の感も否めませんが感染を最小限にとどめていくためには個人が予防を心掛けていくしかな […]
人生100年時代を元気に生きるために知っておくべき事 その8
寒くなると様々な痛みの症状を訴える方が増えます。 これは寒くなると体温を逃がさないために血管が収縮し血液の循環が滞ってしまい筋肉が硬くなってしまうからなのですがこの筋肉が硬くなってしまう原因が他にもあります。 それは寒く […]
人生100年時代を元気に生きるために知っておくべき事 その7
中国で新型コロナウィルスが発見され国内での感染者も確認されました。 この報道を耳にして以前、香港発でSARSが流行した際の事を思い出しました。 実はこの報道が流れる数日前に香港でのインラインホッケーの国際大会に参加してい […]
人生100年時代を元気に生きるために知っておくべき事 その６
皆さん あけましておめでとうございます ATA会長の石岡知治です 本年も皆様が健康で元気に生活できますよう心より御祈願申し上げますと共に皆様の快適な生活にお役に立てる情報を発信していきたいと考えております。 さて これま […]
人生100年時代を元気に生きるために知っておくべき事 その5
皆さんこんにちは ATA会長の石岡知治です 前回、前々回で筋トレ（運動）と疾病予防、脳萎縮予防の関連性についてお伝えさせて頂きました。 これまでのお話しは著明な先生が発表された事を皆さんにお伝えしただけの言わばほぼ受け売 […]
人生100年時代を元気に生きるために知っておくべき事 その4
皆さんこんにちは ATA会長 石岡知治です 前回、運動（筋トレ）が何故、脳萎縮予防につながるのかをお伝えしました 運動（筋トレ）によって脳の容積を年齢に関係なく増大させる効果があるなど衝撃的な内容ですが紹介 […]
人生100年時代を元気に生きるために知っておくべき事 その3
皆さんこんにちは ATA会長 石岡知治です 関東地方も一気に寒くなってきました 先日、循環器内科のドクターとお話しする機会があったのですがこれからの季節、循環器の先生達は忙しくなるそうです なぜかと言うと寒くなると身体は […]